継続力は就活を成功させる最良の友｜驚くほど評価が上がる自己PR術

継続力の自己PRを極める！ 就活から人生すらも支える力を活かしきれ

「継続力って就活でアピールしていいのかな」「どうすれば魅力的に継続力をアピールできるのかな」と悩む就活生はとても多いです。継続力とは魅力的な資質ですが、活かし方を知らなければ宝の持ち腐れ。せっかくの継続力も効果を発揮できません。

そこでこの記事では、継続力を活用するうえで押さえておきたい基本情報を解説。最後まで確認すれば継続力を活かしきることができるようになるので、ぜひ就活の準備として活用してくださいね。

継続力は就活でアピールOK！ あらゆる仕事で活かせる能力

継続力のある人とは、いわば「仕事を投げ出さずに最後までやり切れる人」と判断できるので、企業としてはぜひ欲しい人材。加えて、「営業職だから活かせる」「事務職だから活かせる」と、限られた仕事でしか活かせないというわけでもありません。

「最後までやり切れる」という資質はあらゆる仕事に活かせるのです。

つまり、企業にとっては好印象な資質であり、どんな仕事においてもアピールすることができる、魅力的で万能な資質なのです。

新しく始めたことを継続するためには適応力が必須。適応力も自己PRでアピールできますよ。
例文10選｜工夫1つで効果抜群！ 適応力の自己PRの簡単な書き方

まずは言葉をひも解く！ 就活で活きる「継続力」が持つ意味とは

「物事を諦めず取り組み続けられる能力」

継続力とは「物事を諦めず取り組み続けられる能力」のこと。一度取り組んだら投げ出したりすることもなく、やり遂げるまで続けられる人が持ち合わせている資質です。

この「諦めずに続けられる」という力は、長く続く就活をやり遂げることや、目指すキャリアを形成していくことにも活かしていけます。就活だけでなく、人生をも輝かせる資質なのです。

意味を理解すると、継続力は追求心と結びつくことに気づいた人もいるのではないでしょうか。次の記事では、継続力と追求心を同時にアピールする方法を紹介しているので、気になる人は読んでみてくださいね。
例文8選｜自己PRでは「追求心」のアピールがおすすめって本当？

企業の本音を知る！ 継続力のある就活生ってどんな印象？

強い意思で諦めない！ 「仕事を投げ出さずやりきってくれそう」

継続力のある人に対して、企業は「仕事を投げ出さずやりきってくれそう」といった印象を抱きます。「諦めずに続けられる」という継続力の一面は、仕事においても活かしてくれるだろうと考えてもらえますね。

仕事を投げ出さず、しっかりとやり切れる人は社内外問わず高い信頼を得ていけるので、企業の視点から見ればぜひ欲しい人材。まさにアピールにうってつけな資質といえます。

継続することで上達！ 「学び続けて大きく成長してくれそう」

継続力のある人は、業務面においてもしっかりと取り組み続けてくれると評価できるので、その分業務からさまざまなことを学び、素早く大きく成長してくれるだろうと企業は期待します。

高いコストをかけて採用活動をしている企業にとっては、採用した以上はしっかり活躍してほしい。そういった背景があることを踏まえても、 「学び続けて大きく成長してくれそう」という印象を抱ける人材はその分活躍も期待できるので、継続力をアピールすれば十分好印象を狙えるでしょう。

自分は継続力があるのかの見極めに！ 継続力のある人の特徴3選

①一度取り組んだら最後までやり切れる人

継続力のある人の特徴としてまず考えられるのは、「一度取り組んだら最後までやり切れる人」。途中で諦めたり投げ出したりせず、根気よく最後まで取り組み続けられた経験があるなら、自分は継続力があると判断して良いでしょう。

一見ないように思えても、たとえば「部活を卒業まで続けた」「志望校に合格するまで受験勉強を続けた」といった経験があるなら、この特徴に当てはまるといえます。

②長い間取り組み続けていることがある人

自分の経験を振り返ったうえでもし長い間取り組み続けていることがあるなら、継続力があるといえる可能性が高いです。たとえば趣味でイラストを描くのを何年も続けていたり、ランニングを半年継続しているなどがあれば、この特徴が当てはまります。

とはいえ、まだ数日しか続けられていないようなことしかないなら、この特徴に当てはまるかはまだ判断できません。最低でも数か月は続けていることがないかを前提に振り返ってみると良いでしょう。

③コツコツと取り組むことが得意な人

継続力がある人の特徴としては、「コツコツと取り組むことが得意」というのもあります。継続力がある人は日々継続しておこなうことを苦もなくできる性質があるので、物事に対してコツコツと取り組むことができる傾向にあるのです。

学校の課題は溜めずにコツコツと取り組めたり、部活の練習に毎日コツコツと取り組んできた経験があるなら、この特徴が当てはまる。継続力がある人といえますね。

自分がこの特徴に当てはまるのかいまいちわからない場合は、マインドマップを使って頭を整理してみるのが良いでしょう。マインドマップの使い方についてはこちらの記事で解説しています。
マインドマップで始める自己分析｜「本当の自分」を紙に描き出そう

継続力がある人の多くは、努力家の一面があるもの。努力家も魅力的にアピールできる強みの1つなので、こちらの記事もチェックしておきましょう。
例文9選！ 就活で努力家をPRするコツは結果よりプロセスを強調

活かせるのはアピールだけじゃない！ 継続力がもたらすメリット

就活長期戦！ 長く続く就活も妥協せず続けられるようになる

継続力がある人は、その「諦めずに最後までやり切れる」という資質が活きて、長く続く就活も「これでいいや」と妥協することなく最後までやり切ることができます。

もし途中で諦めて妥協してしまえば、「本当にやりたかった仕事に就けなかった」「もっと頑張れば良かった」と後で後悔してしまう可能性があります。

しかし、継続力という資質を備えているならそんな後悔とは無縁です。いわば、納得できる結果に導いてくれるのが継続力というわけですね。

人生は長い！ 入社後のキャリア形成においても大活躍

継続力のある人は、その資質を活かすことで就活後に続く長いキャリア形成においても、途中で諦めたり投げ出したりすることもなく、思い描く「こうなりたい」に向かって歩み続けることができます。

いうなれば、継続力が夢を叶えさせるといっても過言ではありません。選考対策でも、就活全般でも、その先のキャリア形成においても、継続力は大活躍なのです。

キャリア形成を就活の時点でしっかりと考えておくことは、就活だけでなくその後の人生においても大切です。こちらの記事を参考に、これからどう働いていくのか、イメージを膨らませておきましょう。
令和新時代のキャリア形成とは？ 未来をデザインすることの重要性

今から取り入れる！ 継続力を身に付ける2つのコツ

大切なのはやる気！ 達成できたときのご褒美を用意する

継続力を鍛えるためには、途中で投げ出さず、何かに取り組み継続し続ける経験を繰り返していくしかありません。そのためには、継続し続けるための工夫が必要。そこで効果を発揮するのが「ご褒美」です。

単純なようにも思えますが、継続するということはモチベーションの部分が大きくかかわります。「これを達成できたらご褒美があるんだ」と思うだけでも継続し続けられるようになり、それを繰り返していけば自然と高い継続力を身に付けられるはずです。単純だからこそ効果も大きいので、ぜひ試してみてください。

目指す目標は小さいものから！ 「継続できた」を積み上げる

継続力を鍛えるためには、継続し続けることをくり返すしかなく、継続し続けるためにはモチベーションがとても大切です。しかしそこで「自分はきっと途中で諦めてしまうだろう」と自信なさげな態度では、モチベーションも下がってしまい諦めてしまう可能性があります。そうなればまず継続力は鍛えられない。

したがって、まずは小さな「継続できた」を積み上げて、「自分なら諦めず継続し続けられる」と自信を身に付けられれば、結果的に継続力を鍛えることにもつながります。「毎日20分ウォーキングする」「毎朝15分ニュースの情報を集める」など、達成できそうなところから取り組み、成功体験を積み上げていきましょう。

継続力の魅力をとことん伝えきる！ 自己PRは3部構成で組み立てよう

①継続力が強みであることを最初に伝える

「私の強みは継続力です」と自己PRの軸となるポイントから入ることで、「この人は継続力が強みで、今からその継続力についてアピールするんだな」と採用側は理解することができます。

「この人は何をアピールしたいんだろう」と思われている状態のままアピールするよりも、「今から継続力についてアピールするんだな」と理解された状態でアピールする方が、内容の理解度が段違いです。自分の魅力をしっかり相手に伝え、それを理解してもらうためには、この結論からスタートするという方法は欠かせないというわけです。

自己PRはとにかく書き出しが大切。スタートをいかに工夫するかで魅力が大きく変わるので、こちらの記事を参考に書き出しの工夫の仕方を確認しておきましょう。
自己PRの書き出しは超重要！ その理由と書き出しテクニックを解説

キャッチコピーで差別化！ 「〇〇〇な継続力」で印象付けよう

継続力をアピールするうえでは、キャッチコピーをつけることで他の就活生と差別化することができますよ。たとえば、「私は継続力が強みです」という自己PRと、「私は石の上にも3年を体現するかのような継続力が強みです」という自己PR。どちらの方が印象に残りやすいでしょうか。多くの人は後者と答えるでしょう。

強い印象を残すことができれば、「数多くいる就活生のうちの1人」から「継続力が強みである〇〇さん」と記憶に残ることができ、他の就活生より一歩リードできます。印象にも残らない自己PRでは高い評価も期待できないため、ぜひ取り入れてみてください。

②継続力が発揮された具体的なエピソードを合わせて伝える

継続力が強みであると伝えたら、続く内容で継続力を発揮したエピソードについて触れていきましょう。ただ「私は継続力が強みです」と伝えるよりも「私は継続力が強みです。実際に高校生の頃から現在間に至るまでずっと柔道を続けており、今でも毎日稽古に励んでいます」とした方が、内容の説得力が違いますよね。

説得力のある内容であれば、「本当に継続力のある就活生なんだな」と企業も納得します。自分の継続力という強みを伝え、それを採用側がきちんと受け止めて評価をするためには、このエピソードは欠かせないのです。

③継続力を仕事にどう活かしていくか伝える

継続力の自己PRの最後は、ぜひ入社後どのようにして継続力を活かしていくのかについて言及してまとめるようにしましょう。この就活の段階で入社後のことを考えていること自体が、高い入社意欲のアピールになります。

すでに入社後のことを想定できている就活生なら、入社後にミスマッチであることが発覚してしまうといった事態を避けることができるため、企業としても好印象です。内定につながる重要なポイントになりますから、ぜひ入社後のことについての言及は欠かさず加えるようにしてくださいね。

自己PRはエントリーシート（ES）と面接で気を付けるべきポイントがかなり違います。つまり、それぞれに特化した対策が必要なのです。まずはこちらの記事を参考に、ESの自己PR対策を始めましょう。
エントリーシートの自己PRで差がつく「登山式構成」｜13例文付き

面接に特化した自己PR対策についてはこちらの記事から確認できます。
面接の自己PRは事前準備が肝！ アピール方法徹底解説｜例文13選

これだけは必ず確認！ 継続力のアピールの注意点

当たり前すぎる習慣をアピールしてないか確認する

継続力を軸に自己PRを考える際に、食事や睡眠といった当たり前過ぎる習慣を取り上げてもアピールにはなりません。むしろ、「他にアピールできることはないのかな」「きちんと選考対策をしてきたのかな」とマイナスの印象を抱かれてしまうでしょう。

「頑固」とも言えるエピソードでないか確認する

継続力の自己PRのためにエピソードを用意した際は、その内容が「頑固」と捉えられる可能性がないか必ずチェックしましょう。「諦めずに取り組み続ける」という継続力の中身は、頑固と似ている部分があるため、気を付けないと頑固寄りのエピソードになってしまうことがあるのです。

たとえば「一度決めたことはやり遂げる継続力があるため、周りの人に止められても続けた」といったものでは、継続力というよりも頑固といった印象になってしまいます。

「他の人の意見を受け入れられないかも」と評価されてしまえば、高評価はまず期待できません。必ずエピソードの内容はこの視点でチェックするようにしましょう。

ここまでのコツをおさらい！ 継続力のアピール例文6選

OK例文①サークル

OK例文②アルバイト

アルバイトを自己PRのテーマに選ぶ場合は、ぜひこちらの記事も合わせて確認するようにしてください。アルバイトの自己PRを魅力的にするコツが網羅的に解説されています。
アルバイトの自己PRで面接官の心を掴め！ 14例文付き作成方法解説

OK例文③ゼミ

継続力は実験と検証を繰り返す研究職の自己PRとしてアピールするのもおすすめです。研究職について興味のある人はこちらの記事で詳しく解説しているので、確認しましょう。
研究職の全貌がわかる！ 知っておきたい仕事内容や適性をズバリ解説

OK例文④インターン

OK例文⑤資格取得

OK例文⑥趣味

継続力の鍛え方と伝え方をマスターして内定まで最短距離で進もう！

継続力を就活で活かすために押さえておきたい必須の知識から、魅力的にアピールするためのコツなどを例文と合わせて解説しました。継続力は活かし方さえ理解してしまえば、魅力的なアピールポイントになるだけでなく、就活を乗り越えるための支えとなり、その先のキャリアを形成していく段階ですら役立ちます。

まさに自分の人生を輝かせる資質。まずは目の前にある就活を切り抜けて理想のキャリアを築いていくためにも、継続力を自己PRに活用するための準備から始めていきましょう！