【就職したくない】悩めるあなたの気持ちを楽にする対処法を徹底解説

多くの人が一度は経験している！ 「就職したくない」という気持ち

「就職したくない」気持ちの正体とは？ 考えられる理由を探ろう

そもそも働くことに対して否定的である

就職したくない理由として、そもそも働くことに対して否定的であるということが考えられます。働く目的や意味について自分の中で答えが出ておらず、働くことに対してマイナスのイメージしかないと、「働きたくない」「就職したくない」と考えてしまうのです。

多くの学生はアルバイトしか働くという経験をしておらず、週5日8時間の勤務をすることに対して、不安を感じている可能性もあるでしょう。

人は目標や目的がなければ、なかなか努力できません。なぜなら目標や目的がないと何をいつまでにやったら良いのかわからないからです。また、目標を達成していくことがモチベーションの維持にもつながります。

そのため、働く意味や目的が見いだせなければ、「働いても何も得られない」と否定的な気持ちになってしまうのです。

組織に属したくない

就活をして企業に就職するということは組織に所属するということです。企業によっては働き方が自由なところもありますが、基本的に組織にはルールがあり、そのルールを守って働かなければなりません。

何年も働くと考えると、組織に所属することに対して窮屈に感じてしまうこともあるでしょう。セクハラやモラハラといった職場でのトラブルに巻き込まれる可能性も0ではありません。

上記のような理由から「就職したくない」と考えてしまうのです。

次の記事では、何もしたくないと感じる人の特徴や解決策について解説しています。こちらもあわせて読んでみてくださいね。
「何もしたくない」と就活中に感じたら？ 状況別の対処法を一挙解説

キャリアアドバイザーコメント

やりたいことや目標がない

前述の通り、働く意味や目的がなければ週5日8時間以上の労働をするのは難しいでしょう。一方で「看護師になりたい」「営業成績トップになりたい」など、やりたいことや目標があれば、たとえ大変なことがあっても努力し続けることができるはずです。

やりたいことや目標が明確でないと、なかなか行動に移すことができません。逆に言えば、やりたいことが見つかれば、就活も一気に進められる可能性もあります。

やりたいことや目標がない場合には、自己分析をして「本当の自分」を見つけ出しましょう。マインドマップを使った自己分析の方法をこちらの記事で解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
マインドマップで始める自己分析｜「本当の自分」を紙に描き出そう

自己分析から企業を導き出す方法もあるので、こちらの記事でぜひ一度確認してみてください。就職したい企業が見つかるかもしれません。
就職先が決められない！自己分析から導く企業選びのコツ8選

入社したいと思う会社が見つからない

やりたいことや目標が見つかっても、それが叶う会社に出会えなければ、あまり意味がありません。自分に合った会社や自分の希望が叶う会社が見つからないことで、就職したくないという考え方になってしまうのです。

入社したいと思う会社が見つからない場合は、企業研究や業界研究が足りていない、もしくは、条件を絞りすぎてしまっている可能性があります。

給与、福利厚生、勤務地、職種、仕事内容などさまざまな条件を確認し、優先順位をつけて自分にあった企業を見つけ出しましょう。また、OB・OG訪問やインターンなど実際に働く人に話を聞いてみることも重要になります。

インターンに参加して実際に働く人の話を聞くことで、自分のやりたい仕事が見えてくる可能性があります。こちらの記事ではインターンについて詳しく解説しているので、ぜひ確認してみてください。
インターンとは？ 意味・特徴・時期・準備・すべきことを一挙解説！

自分にあった会社が見つからない場合は、こちらの記事を参考にしてみてください。マンガでわかりやすく解説しています。
就職先の決め方にもう迷わない！ マンガでわかる見つけ方5ステップ

就活をしたくない

そもそも就活をしたくない、就活のシステムに納得がいっていないと感じ、「就職したくない」と考えている可能性もあります。就活の時期になると、同じ服装や髪型で、企業から良い評価をもらうために、本音を隠して就活をしているというイメージを持つ学生も少なくありません。

学生によってはこの就活のシステムに違和感を感じてしまい、就活がうまく進められない状況に陥っています。しかし、就活に対して消極的なだけで、働くこと自体は抵抗を感じていない場合もあるので、自分がどのような状況にあり「就職したくない」と考えるのかを改めて考えてみましょう。

就活がうまくいかない

就活自体にやる気はあったが、いざ始めてみるとなかなかうまくいかず、就職したくないと感じてしまっている人もいます。

頑張って書いた履歴書やエントリーシート（ES）が通過しなかったり、面接対策をしても当日緊張してうまくいかなかったりすると落ち込んでしまうこともあるでしょう。

つらい気持ちは抱え込まず、誰かに相談してみましょう。身近に相談相手がいなかったり、知っている人に相談しにくいといった場合は、電話やSNSで気軽に相談できる窓口があるので利用をしてみましょう。厚生労働省では電話やSNSで相談を受け付けている団体を紹介しています。ぜひ確認してみてくださいね。

厚生労働省『まもろうよ　こころ』

こんなマイナス面もある！ 就職をしない4つのデメリット

①新卒就活を経験できない

就職をしない最大のデメリットは新卒就活を活かせないということです。最大のデメリットと聞いて、中には「新卒就活にそこまで大きな価値があるだろうか」「第二新卒で頑張れば良いのでは」と疑問に思う人もいるかもしれません。

確かに第二新卒であれば、未経験でもさまざまな業界や職種に挑戦できるチャンスはありますが、最初に入社した会社を短期間で退職することから、新卒に比べると挑戦できる業界の幅は狭くなります。さらに中途採用になると、経験が必須の募集が多くなり、即戦力がもとめられます。

一方で、新卒はポテンシャル採用であることが多いため、未経験でさまざまな業界や職種にチャレンジできるのです。

キャリアアドバイザーコメント

②ビジネススキルを身につけられない

新卒として入社すると、ビジネスマナーやスキルの基本を新人研修などを通して身に付けることができます。しかし、就職せずにいると、ビジネスマナーを習得する機会がなかなかないため、後々就職をしようと考えたときに苦戦するかもしれません。

また、仮に就職できたとしても中途採用や第二新卒であれば基本のビジネスマナーは備わっていると考えられ、教えてもらいにくいというデメリットもあります。

フリーランスとして働いていても、メールや電話のやり取りの中でビジネスマナーが備わっていないと判断された場合には、契約を打ち切られてしまうこともあるでしょう。

社会人経験のない新卒だからこそ、基本のビジネスマナーについて手厚い研修を受けられます。最初は失敗もあるかもしれませんが、失敗や挫折を経験しながら成長することができますよ。

③社会的信用度が低くなりやすい

就職をすると、所属する会社の名前が信用につながることがあります。一方で、就職せずにいたり、自由な働き方をすることで収入が安定していないと判断され、社会的な信用が会社員に比べて下がってしまう可能性があります。

社会的信用が低いと、ローンが組めなかったり、クレジットカードを発行しにくくなるといった影響を受けることがあります。就職をしないデメリットとして覚えておきましょう。

④狭い人間関係になりやすい

就職をしないと企業に所属している人に比べて、人間関係がどうしても狭くなってしまうというデメリットがあります。

企業で働くとさまざまな人とかかわることがあります。上司や部下、同僚といったように年齢もさまざまで、職種によってはまったく違う仕事をしている人もいるため、新しい価値観や考え方に出会う機会も多いでしょう。

しかし、就職しない選択をすると、働き方が自由な一方で人間関係は狭くなってしまう可能性があります。たとえばフリーランスとして働く場合、会社や組織に所属せず、個人で仕事をもらい、報酬を獲得するスタイルとなるため、受注や納品のときにしか、外部の人とかかわる機会はないでしょう。

状況別に解説！ 「就職したくない」に陥ったときの対処法

【就活を始める前】の「就職したくない」を解決する方法

①将来なりたい姿を考える

自分が卒業後に何をしたいのか、将来どんな人になりたいのかを考えることで、おのずと就職することに前向きになれることがあります。

たとえば、3年後、5年後、10年後と自分がどうなっていきたいかを書き出してみてください。「仕事をしながら、家庭も持ちたい」であったり「管理職についてバリバリ仕事をこなしたい」「家を建てたい」「猫を飼いたい」など何でも構いません。

書き出してみたら、そのために今やらなければならないことを考えてみましょう。このように、自分の将来について考え、逆算して今やるべきことを見つけていくと、自然に身体が動き出すことがあります。

将来像の立て方についてはこちらの記事で詳しく解説しています。こちらも併せてチェックしてみてください。
将来像は人生の地図｜「立て方」と「伝え方」を極めて未来を掴み取れ

②就職・就職以外の両方の選択肢を考える

就活をする前から「就活は大変」「働くことがつらい」といった話を聞くと、就職に対してマイナスのイメージを持ってしまうこともあるかもしれません。しかし、あくまで他人の意見なので、自分も同じように思うかは就活を始めてみないとわからないことです。

他人の意見だけに耳を傾けるのではなく、まずはどのような選択肢があるのか情報収集をおこなうことをおすすめします。選択肢を書き出したら、そのメリットやデメリットも一緒に考えてみましょう。

たとえば「就職する」という選択肢のメリットは「安定した収入を得ることができる」と考えられ、デメリットは「時間に拘束される可能性が高い」などが考えられます。

就職と就職以外の選択肢を洗い出すことで、どの選択肢を選ぶのが自分にとって最適なのかが見えてきます。自己分析の1つとして実践してみてください。

キャリアアドバイザーコメント

【就活中】の「就職したくない」を解決する方法

①業界の幅を広げてみる

就活中に就職したくないと考えてしまう場合、理想の企業に出会えていないという可能性があります。視野を広げ、さまざまな業界、さまざまな企業を見てみましょう。

調べることで視野を広げられるだけでなく、自分がどのような企業に惹かれるかがわかります。魅力を感じる企業がわかることで、自己分析や業界研究も深められ、うまくいかないと感じていた就活を進められるかもしれません。

企業の情報は就職四季報から集めることもおすすめです。就職四季報の使い方については、こちらの記事で詳しく解説しているのでぜひチェックしてみましょう。
就職四季報で得られる情報とは？ 就活生のバイブルを徹底解説！

②社会人の先輩に聞く

OB・OG訪問で社会人の先輩に話をきいたり、両親や親戚など働いている身近な人に話を聞くことも、「就職したくない」を解決する方法の1つです。

実際に働く人から大変なことややりがい、うれしかったことを聞くことで、自分が働くイメージも湧いてくるかもしれません。

就職自体を悩んでいる人は、さまざまな立場の人に話を聞くようにしましょう。正社員で働いている人、契約社員として働いている人、フリーランスで働いている人、留学をしていた人など、さまざまな状況の人から話を聞くことで、今まで自分になかった視点の意見を聞くことができます。

OB・OG訪問は質問の内容で充実度が変わってきます。必要な情報を得るために質問の仕方を押さえておきましょう。以下の記事ではOB・OG訪問の質問例80選を紹介しています。ぜひ参考にしてみましょう。
質問例80選｜OB・OG訪問の質問で就活の心配事を一掃しよう！

③働き方が自由な会社を調べる

組織に所属することや、毎日同じ時間、同じ人間関係の中で働くことが苦痛と考えているのであれば、自由な働き方を推奨している会社を調べることで解決される可能性があります。

代表的な例がフレックスタイム制を導入している会社です。フレックスタイム制度は月の勤務時間が守られるのであれば、始業時間や出社日を社員一人ひとりが自由に設定できるというものです。

フレックスタイム制が導入されている会社であれば、自分のペースで仕事をすることが可能になります。自分の視野を広げるためにも、働き方が自由な会社を一度調べてみましょう。

自分にあった仕事を見つける方法についてはこちらの記事で詳しく解説しています。人生の3割を占めるからこそ、悔いのない就活をしましょう。
自分に合った仕事を見つける方程式｜人生の3割を占める仕事の選び方

【内定後】の「就職したくない」を解決する方法

①社会人になる不安からくるものと考える

就活で内定をもらい、いざ承諾をするといった段階で「本当にこの会社で働いていけるのか」と不安になることもあるでしょう。また、これからキャリアを形成していくうえで、ファーストキャリアは重要だと考え、悩み続ける学生も多いのが現状です。

しかし、過度に不安になるよりも、企業が内定を出したのは自分とマッチ度が高いと判断したからと考え、前向きに捉える方が良いでしょう。また、どうしても不安に感じてしまう場合には、誰もが抱える不安だと割り切って考えることもおすすめです。

内定後に就職先に不安をおぼえる、いわゆる内定ブルーになっている人は次の記事を読んでみてくださいね。内定先への不安や懸念の解消法についてわかりやすく解説していきます。
内定ブルー解消の道は原因究明から！ お悩み別に13の対処法を紹介

②納得感が得られるまで就活を継続する

就職したくないのではなく、内定先の企業に就職することに対して納得感がない可能性も考えられます。その場合には、納得がいくまで就活を続けることをおすすめします。

モヤモヤとした気持ちを抱えたままでいると、入社後も「あのとき、就活を続けていれば」と後悔することになります。本当に就職したいと思える会社に出会えるまで、ぜひチャレンジしてみてください。

モチベーションアップが鍵！ 悩んだときに前向きに捉えるコツ

イメージが大事！ 憧れの姿を思い浮かべる

就活に悩んだり、もう就職したくないと気持ちがマイナスになってしまったときは、憧れの姿を思い浮かべてみてください。将来の理想の自分を思い浮かべることでモチベーションを維持できるかもしれません。理想の自分でなくても、憧れの先輩など目標となる人物を思い浮かべるのも良いでしょう。

憧れの姿や将来像が思い浮かんだら、ぜひ就活ノートなどに書き込んでみてください。就活に疲れてしまったときに見返すことで、原点に立ち返ることができ、「また頑張ろう」と考えられるかもしれません。

見方を変えてみて！ 趣味や好きなことのために働くと考える

就職することの大きなメリットとして、毎月一定の給与が支払われるということが挙げられます。そのお金を趣味や好きなことに使うことを想像してみてください。

成長ややりがいを感じるために働くことももちろん重要ですが、「趣味や好きなことをするため」も立派な働く目的です。「この仕事を頑張って、来月は〇〇を買おう」など目標を決めることで頑張れるでしょう。

ときにはストレス発散も！ 適度にリフレッシュする

就活は大学3年生から始まり、大学4年生の秋頃まで続く長期的な闘いになります。ときには落ち込んでしまったり、疲れてしまうこともあるでしょう。「つらいな」と感じたら無理をせず、適度にリフレッシュをすることをおすすめします。

友人と遊んだり、好きな本を読む時間を作るなどして、適度にストレスを発散させましょう。リフレッシュをすることに抵抗がある人は、就活のスケジュールを立てるときに、休憩も予定に組み込むことをおすすめします。

最初から休息日を作っておくことで、「今休んだとしても、〇日までには書類を提出できる予定を立てたから大丈夫」と不安を少なくすることができます。適度にリフレッシュすることで、集中して就活に取り組めるでしょう。

キャリアアドバイザーコメント

人と比べないで！ 比較対象は他人ではなく過去の自分にする

就活では周りの学生と比べてしまうことがよくあります。いくつも内定をもらっている友人を羨んだり、集団面接でほかの学生の輝かしい実績を聞き「自分なんて……」と考えてしまうこともあるでしょう。

しかし、たとえ他の人よりも就活が遅れているとしても、自分なんてと卑下する必要はありません。なぜなら、就活における採用・不採用は合格・不合格ではないからです。企業との相性によって採用するか否かが決まるということを覚えておきましょう。

周りの学生と比べてしまう気持ちはわかりますが、比べるなら過去の自分と比べましょう。過去の選考での自分の態度や回答と比べ、過去の自分に勝てるように努力をすることがポイントです。就活を通して自分ととことん向き合いましょう。

弱音を吐いても大丈夫！ 周りに相談する

記事の中でも紹介しましたが、就活がつらいと感じているなら周りに相談してみましょう。就職したくないという気持ちは決して甘えではなく、誰しもが一度は考えたことのある気持ちです。

誰もが考えたことのある気持ちだからこそ、相談することで悩みをわかってもらえる可能性が高いです。また、話を聞いてもらえるだけでも心が楽になることがあります。

就活は自分との長い闘いになります。しかし、1人きりで闘うのではなく、周りに協力してもらうこともときには必要です。

キャリアアドバイザーコメント

視野を広げるために！ 就職以外の道もあることも理解しよう

視野を広げるために就職以外の選択肢として何が考えられるかを調べておきましょう。調べたうえで就職をするのか、就職以外の選択肢を選ぶのか検討してみてください。

進学する

就職以外の選択肢として「進学」が挙げられます。大学での研究を続け、大学院に進学する、もしくは専門学校などに進学することも選択肢の1つです。勉強したいこと、専門性を高めたいことがあるのであれば、進学をすることをおすすめします。

進学をするメリットとしては、専門分野を極められる、大学院卒となることで就職の幅が広がる可能性があるなどを挙げることができます。一方で、進学することで学費などの金銭的な負担が増えるというデメリットもあります。

留学する

また、留学をするという選択肢もあります。留学をすることで語学力が身に付きます。就活において語学力の高い学生は企業から重宝されるでしょう。また、海外でさまざまな文化や価値観に触れ、新しい視点を持つことで、自分の本当にやりたいことが見えてくる可能性があります。

しかし、目的もなく留学をすることは避けましょう。卒業してから就職をするまで、なぜ期間が空いているのかは企業が最も気になる部分です。留学をする場合は、その理由をしっかりと伝えられるようにしましょう。

休学する

休学をして卒業の時期をずらし、納得がいくまで就活を続けるという選択肢もあります。卒業の時期を先延ばしにすることで新卒就活ができるという点ではメリットは大きいでしょう。

しかし、休学が直接選考に影響することはなくても、多くの選考で休学の理由を問われます。

「休学をした理由は、悔いのない就活をするためです」や「昨年いくつか内定をいただいた企業があったのですが、自己分析を再度やり直した結果、納得のいく結果ではありませんでした。そのため、休学をして就活をやり直すことに決めました」など、しっかりと休学の理由が述べられるようにしましょう。

アルバイトをする

アルバイトをするという選択肢もあります。アルバイトをするうえでのメリットとデメリットを紹介するので、しっかりと見極めたうえで選択肢の1つとして検討してみてください。

フリーランスとして働く

最後にフリーランスとして働くという選択肢を紹介します。フリーランスとは組織や団体に所属せず、個人で仕事を請け負うことを指します。

フリーランスの仕事をする大きなメリットは自由度にあります。自分の努力次第で、仕事の幅を広げることができ、成果が収入に直結します。仕事の時間も自由に調整できるため、プライベートな予定も自由に設定できます。

しかし、企業のように上司や先輩がいないため、自分1人でスキルを身に付けなければなりません。また、自由度が高い分、収入も安定しない可能性があるというデメリットも挙げられます。

「就職したくない」は少し見方を変えるだけで前向きに捉えられる！